أفضل أنشطة للصحة واللياقة البدنية يمكن القيام بها في كوريا

أفضل أنشطة للصحة واللياقة البدنية يمكن القيام بها في كوريا

1-     المشي لمسافات طويلة في الطبيعة

تشتهر كوريا بتضاريسها الجبلية الجميلة ومسارات الهايكنج التي تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية. الاستمتاع بالمناظر الطبيعية وتحدي النفس للوصول إلى قمم تطل على المدينة يُعد نشاطًا مفضلًا لكثير من السكان والزوار.

2-     الاسترخاء في سبا تقليدي

السبا التقليدي في كوريا هو ملاذ للراحة وتجديد النشاط، حماماته الساخنة والباردة ذات الخصائص العلاجية مفيدة للبشرة، وغرف الساونا الساخنة والباردة (من اليشب، الفحم، الملح، الأكسجين، وغيرها) تحسن عملية الأيض وتعزز تدفق الدم. يمكنك الحصول على تدليك رياضي أو تقشير كوري أو الاستراحة في غرف النوم.

‍

3-     تجربة سبا فاخر

يُقدم السبا الفاخر في سيول تجربة استثنائية مع اختبار الرفاهية والفوائد العلاجية للسبا الطبي العشبي الكوري مع علاجات تُجرى كما في القصر الملكي لأسرة جوسون. استمتع بحمام القدمين بالجينسنغ الأحمر. اختر من بين السبا الطبي العشبي المضاد للشيخوخة أو السبا الطبي المعاصر للتوازن الكوري مع علاجات متنوعة للجسم والوجه باستخدام منتجات فاخرة وتقنيات وأدوات فعّالة (مثل المطبق اليشب).

4-     تناول وجبات غنية بالجينسنغ

الجينسنغ المكون الأساسي في العديد من الأطباق الكورية، يُقدم فوائد صحية متعددة مثل تحسين الأيض وتقوية المناعة. تناول وجبة تقليدية غنية بالجينسنغ يُعد طريقة ممتازة لتعزيز الصحة.

5-     ركوب الدراجات والأنشطة المائية على ضفاف النهر

الأنهار والبحيرات في كوريا تُقدم فرصًا رائعة لركوب الدراجات وممارسة الأنشطة المائية، مما يجعلها منطقة مثالية للهواة والباحثين عن الاستجمام.

6-     استكشاف المدينة من خلال جسورها التاريخية

التنزه فوق الجسور التاريخية يمنح فرصة للتأمل والاستمتاع بمناظر المدينة الخلابة، وهي تجربة هادئة بعيدًا عن صخب الحياة اليومية.